Hopp til hovedinnhold

Grønne pannekaker

Grønne pannekaker med spinat, havregryn og banan er supert å lage etter skoletid, til frokost eller som kveldsmat. Røren lager du i en blender, akkurat som en smoothie!  1 porsjon gir ca. 3 stk små pannekaker. Spis de som de er eller topp de med mandler, honning, syltetøy, frisk frukt eller bær. 

vanskelighet middels
maskin
steke
nødvendige verktøy

Ingredienser

Velg hvor mange porsjoner du skal lage
porsjoner
  • frisk spinat 1 håndfull  
  • melk 1 dl  
  • gresk yoghurt 2 ss  
  • egg 1 stk.  
  • banan 1 stk.  
  • havremel 2 ss  
  • lettkokte havregryn 2 dl  
  • bakepulver 1 ts  
  • malt kardemomme 1 ts  
  • flytende honning 2 ts  
  • margarin 1 ts  
  • margarin til steking  

Utstyr

  • Dørslag
  • Tørkerull
  • Blender
  • Desilitermål
  • Spiseskje
  • Teskje
  • Stoppeklokke
  • Stekepanne
  • Stekespade
  • Tallerken

Liste over oppskrifter

  • Husk å skru av stekepannen!

  • Husk å skru av stekepannen!

  • Husk å vaske opp og rydde etter deg når du er ferdig!

Andres meninger

Loading...

  • ,

    • MatStart

Kommentarfeltet er stengt for nye kommentarer!