Grønne pannekaker

Grønne pannekaker med spinat, havregryn og banan er supert å lage etter skoletid, til frokost eller som kveldsmat. Røren lager du i en blender, akkurat som en smoothie!  1 porsjon gir ca. 3 stk små pannekaker. Spis de som de er eller topp de med mandler, honning, syltetøy, frisk frukt eller bær. 

middels
12 meninger
maskin

Ingredienser

Velg hvor mange porsjoner du skal lage
  • frisk spinat 1 håndfull  
  • melk 1 dl  
  • gresk yoghurt 2 ss  
  • egg 1 stk  
  • banan 1 stk  
  • havremel 2 ss  
  • havregryn 2 dl  
  • bakepulver 1 ts  
  • malt kardemomme 1 ts  
  • flytende honning 2 ts  
  • margarin Steg 11: 1 ts   Steg 15: til steking  

Utstyr

  • Dørslag
  • Tørkerull
  • Blender
  • Desilitermål
  • Spiseskje
  • Teskje
  • Stoppeklokke
  • Stekepanne
  • Stekespade
  • Tallerken

  • Husk å skru av stekepannen!

  • Husk å skru av stekepannen!

  • Husk å vaske opp og rydde etter deg når du er ferdig!

Skriv din mening

Andres meninger

Fortell andre hva du mener om oppskriften
Hva synes du om oppskriften?

Feltene markert med * må fylles ut før du kan legge til meningen din

Upassende innhold fjernes.