Grønne pannekaker

Grønne pannekaker med spinat, havregryn og banan er supert å lage etter skoletid, til frokost eller som kveldsmat. Røren lager du i en blender, akkurat som en smoothie!  1 porsjon gir ca. 3 stk små pannekaker. Spis de som de er eller topp de med mandler, honning, syltetøy, frisk frukt eller bær. 

maskin
steke

Ingredienser

Velg hvor mange porsjoner du skal lage
  • frisk spinat 1 håndfull  
  • melk 1 dl  
  • gresk yoghurt 2 ss  
  • egg 1 stk.  
  • banan 1 stk.  
  • havremel 2 ss  
  • lettkokte havregryn 2 dl  
  • bakepulver 1 ts  
  • malt kardemomme 1 ts  
  • flytende honning 2 ts  
  • margarin 1 ts  
  • margarin til steking  

Utstyr

  • Dørslag
  • Tørkerull
  • Blender
  • Desilitermål
  • Spiseskje
  • Teskje
  • Stoppeklokke
  • Stekepanne
  • Stekespade
  • Tallerken

  • Husk å skru av stekepannen!

  • Husk å skru av stekepannen!

  • Husk å vaske opp og rydde etter deg når du er ferdig!

Andres meninger

Skriv din mening Vi sjekker kommentarer og svarer på spørsmål mellom kl 9-15
Fortell andre hva du mener om oppskriften
Hva synes du om oppskriften?

Feltene markert med * må fylles ut før du kan legge til meningen din

Upassende innhold fjernes.