Solskinnssmoothie

Smoothie er supert å lage til frokost. Du kan også lage den etter skoletid eller som en liten kveldsrett. Her lager vi en smoothie med mango, og da er det viktig at du bruker en som er moden: når du holder den i hånden skal den kjennes fast, men gi litt etter når du klemmer forsiktig på den. Hvis du har en mango som er helt hard, må du la den ligge på kjøkkenbenken til den er blitt mykere.

middels
68 meninger
skarp kniv
maskin

Ingredienser

Velg hvor mange porsjoner du skal lage
  • usukret kokosdrikk 2 dl  
  • banan 0,5 stk  
  • moden mango 1 stk  
  • havregryn Steg 11: 2 ss   Steg 17: 2 ts  
  • isbiter 4 stk  

Utstyr

  • Klut
  • Skjærefjøl
  • Desilitermål
  • Blender
  • Kniv
  • Kokkekniv
  • Gaffel
  • Spiseskje
  • Glass
  • Teskje

  • Husk å ta ut stikkontakten til blenderen!

  • Husk å ta ut stikkontakten til blenderen!

  • Husk å vaske opp og rydde etter deg når du er ferdig!

Skriv din mening

Andres meninger

  • ,

    • MatStart

Fortell andre hva du mener om oppskriften
Hva synes du om oppskriften?

Feltene markert med * må fylles ut før du kan legge til meningen din

Upassende innhold fjernes.