Smoothie bowl med mango

Smoothie er kjempegodt både til frokost, i matpakken eller som etter skoletid mat. Har du litt ekstra tid og skal kose deg etter skolen, kan du prøve deg på denne smoothiebowlen. Pynt den med det du liker og finner i kjøleskapet. Og du, her kan du gjerne bruke brune bananer - de passer perfekt i smoothien!

maskin
skarp kniv

Ingredienser

Velg hvor mange porsjoner du skal lage
  • Brun (godt moden) banan 1 stk.  
  • jordbær 4 stk.  
  • eplejuice 2 dl  
  • frosne mangobiter 1 pk (á 300 g)  
  • usukret kokosdrikk 1 dl  
  • blåbær 15 stk.  
  • kokosflak 1 ss  

Utstyr

  • Kokkekniv
  • Fjøl
  • Blender
  • Målebeger
  • Slikkepott

  • Har du flere brune bananer?

    Kutt de opp og legg i fryseren - perfekt å ha i en smoothie!

  • Pynte med noe annet?

    Du kan pynte smoothiebollen med hva du vil. Bruk det du har i kjøleskapet og ting du liker. Bær, frukt, nøtter eller sjokolade smaker godt oppå smoothien.

  • Husk å vaske opp og rydde etter deg når du er ferdig!

Andres meninger

Skriv din mening Vi sjekker kommentarer og svarer på spørsmål mellom kl 9-15
Fortell andre hva du mener om oppskriften
Hva synes du om oppskriften?

Feltene markert med * må fylles ut før du kan legge til meningen din

Upassende innhold fjernes.