Sett en kjele på platen. Bruk et desilitermål, eller en mugge, og fyll kjelen halvfull med vann.
UTSTYR
  • Desilitermål
    Desilitermål
  • Kjele
    Kjele

Steg

1

Sett en kjele på platen. Bruk et desilitermål, eller en mugge, og fyll kjelen halvfull med vann. 

Du trenger
vann:
til koking
Skru platen på fullt.

Steg

2

Skru platen på fullt.

Ha salt i vannet.
UTSTYR
  • Teskje
    Teskje

Steg

3

Ha salt i vannet.

Du trenger
salt:
1 ts
Les på pakken og sjekk hvor lenge pastaen skal koke.

Steg

4

Les på pakken og sjekk hvor lenge pastaen skal koke.

Mål opp den mengden pasta du trenger og ha pastaen i det kokende vannet.
UTSTYR
  • Desilitermål
    Desilitermål

Steg

5

Mål opp den mengden pasta du trenger og ha pastaen i det kokende vannet.

Du trenger
fullkornpastaskruer:
2 dl
Rør litt rundt med en sleiv. Skru ned varmen til middels, slik at det ikke koker over.
UTSTYR
  • Tresleiv
    Tresleiv
  • Tidsur
    Stoppeklokke

Steg

6

Rør litt rundt med en sleiv. Skru ned varmen til middels, slik at det ikke koker over.

Mens pastaen koker kan du fortsette med oppskriften: Skyll agurk. Skjær agurken i skiver og del skivene i mindre biter (du kan enten skjære skivene i to eller i enda mindre biter). Legg agurkbitene i boksen som du skal ha salaten i.
UTSTYR
  • Plastfjøl
    Skjærefjøl
  • Kokkekniv
    Kokkekniv

Steg

7

Mens pastaen koker kan du fortsette med oppskriften: Skyll agurk. Skjær agurken i skiver og del skivene i mindre biter (du kan enten skjære skivene i to eller i enda mindre biter). Legg agurkbitene i boksen som du skal ha salaten i.

Du trenger
agurk:
5 skiver
Skjær av den mengde eple du trenger. Skjær eplebiten i mindre biter og ha i boksen sammen med agurken.

Steg

8

Skjær av den mengde eple du trenger. Skjær eplebiten i mindre biter og ha i boksen sammen med agurken.

Du trenger
grønt eple:
0,25 stk.
Åpne maisboksen og ha den mengden mais du trenger i boksen sammen med agurken.

Steg

9

Åpne maisboksen og ha den mengden mais du trenger i boksen sammen med agurken.

Du trenger
maiskorn:
2 ss

Maisbokser kan ha skarpe kanter. Pass på så du ikke skjærer deg.

Skru av kokeplaten når pastaen er ferdig. Sett et dørslag i vasken. Hell pastaen i dørslaget, løft det opp og rist litt slik at alt vannet renner av.
UTSTYR
  • Dørslag
    Dørslag

Steg

10

Skru av kokeplaten når pastaen er ferdig. Sett et dørslag i vasken. Hell pastaen i dørslaget, løft det opp og rist litt slik at alt vannet renner av.

La pastaen avkjøle seg litt og ha den i matpakkeboksen, sammen med grønnsakene.

Steg

11

La pastaen avkjøle seg litt og ha den i matpakkeboksen, sammen med grønnsakene.

Mål opp smårettskinke og ha i boksen sammen med pastasalaten.
UTSTYR
  • Spiseskje
    Spiseskje

Steg

12

Mål opp smårettskinke og ha i boksen sammen med pastasalaten.

Du trenger
smårettskinke:
3 ss
Skjær paprika i små biter og ha i boksen.

Steg

13

Skjær paprika i små biter og ha i boksen.

Du trenger
rød paprika:
1 ring
Dryss over litt olje, rør gjerne litt rundt, og sett på lokk! Du kan også bytte ut oljen med en dressing som du liker.
UTSTYR
  • Teskje
    Teskje

Steg

14

Dryss over litt olje, rør gjerne litt rundt, og sett på lokk! Du kan også bytte ut oljen med en dressing som du liker.

Du trenger
olivenolje:
1 ts